NYHET Cardio Move Pilates ( I Träningsklubben)

Nedsläckt med KLUBBkänsla och här har vi hela golvet som vårat redskap. Ingen yogamatta behövs då golvet är som en hel yogamatta. Vi är barfota ( eller med yogastrumpor) så rör vi oss och sätter ihop rörelser som är hämtade från Pilates & Yoga världen . En holistiskt träning som kommer involvera rumpa och ben mer än någonsin till en taktfast och energifull musik. Nivån är en bas med med enkelhet som du själv kan förändra till mer och mer varefter. Ett fast upplägg varje vecka Kom och ha roligt Välkommen önskar Din vägledare Annelie Mayasol