Tantramassage (90min)

”I believe you have the right to make empowered, pleasurable and conscious choices in life.” 1. Kort sammanfattning I en tantramassage får du möjlighet att varva ner och komma närmare din kropps upplevelser genom medveten, lyhörd beröring. Sessionen bygger på närvaro, samtycke och kroppslig uppmärksamhet och syftar till att stödja avslappning, återhämtning och ökad kontakt med dig själv. Det här är en individuell session och du behöver ingen tidigare erfarenhet inom tantra. Sessionerna hålls i Hökarängen, Stockholm. Kostnaden är 1990 kr/session och du skickar en bokningsförfrågan via Peach. 2. Inledning I en tantramassage får du möjlighet att varva ner och komma närmare din kropps egna upplevelser genom medveten, lyhörd beröring. Sessionen bygger på närvaro, samtycke och kroppslig uppmärksamhet. Den syftar också till att stödja avslappning, återhämtning och fördjupad kontakt med dig själv. Vi arbetar i ett lugnt tempo där tydlig kommunikation och respekt för gränser är vägledande i varje moment. Fokus ligger inte på sexuell stimulans utan på att skapa ett tryggt utrymme där du kan landa, känna efter och följa kroppens signaler. Beröring, andning och närvaro används för att stödja kroppens egen reglering av stress och nervsystem. Det här kan inkludera minskad spänning, ökad känslighet och större inre stillhet. Arbetet kan beröra både fysiska, känslomässiga och spirituella lager. Alltid utifrån dina gränser och behov. 3. Vem är sessionen för? En tantramassage kan passa dig som vill landa mer i kroppen, minska stress och fördjupa din kroppsmedvetenhet i ett tryggt och samtyckesbaserat sammanhang. Sessionen är för dig som är nyfiken på hur medveten beröring, andning och närvaro kan stödja återhämtning och inre kontakt. Tantramassage kan vara värdefull för dig som vill utforska gränser, mottagande och kroppsliga signaler i lugnt tempo — utan krav på prestation. Den passar både dig med tidigare erfarenhet av kroppsterapeutiskt arbete och dig som är nybörjare. Mina värdeord är trygghet, inkludering och samtycke. Jag välkomnar dig som är över 18 år från alla könstillhörigheter, sexuella läggningar, relationsformer, etniciteter och funktionsnedsättningar. 4. Vad händer under sessionen? Alla sessioner inleds med ett samtal där vi utforskar dina intentioner, behov och gränser. Vi utgår hela tiden från samtycke och tydlig kommunikation. Därefter utformas sessionen efter dina behov och önskemål och kan inkludera: – Meditationer – Andningsövningar – Närhet – Beröring – Kroppsmassage I slutet av varje session får du möjlighet att integrera och samtala om dina upplevelser innan vi avslutar med en gemensam meditation. 5. Praktisk information – Språk: Svenska eller engelska. – Lokalen: Hökarängen, Stockholm (Adress skickas vid anmälan). – Alkohol- och drogfritt: Ja. – Rekommenderad klädkod: Mjuka kläder som är bekväma att röra sig i. – Deltagande: Det finns många sätt att delta på och alla övningar är frivilliga. 6. Tillgänglighetsinformation Fysisk miljö Det finns hiss, inga höga trösklar. Toaletten är liten och saknar handräcken. Psykisk miljö Du kan delta efter energi och förmåga. Alla övningar är frivilliga. Det finns möjlighet att pausa sessionen och vila vid behov. Ljudmiljön En mindre lokal med bra akustik, ingen teleslinga. Det spelas vanligtvis musik under övningarna som sänks vid samtal och information. Synnedsättning Samtliga övningar är tillgängliga och ledarhundar är självklart välkomna. Ledsagning från kollektivtrafiken vid behov. Allergi Inga parfymer eller rökelser används, men det vistas regelbundet ledarhundar i lokalen. Inga nötter brukar finnas i lokalen. 7. Kostnad Ordinarie pris: 1990 kr/session Reducerat pris: Du som är student, arbetslös, låginkomsttagare eller liknande kan kontakta mig för detaljer. Om du vill veta mer om mina andra sessioner kan du läsa mer på peach.nu/aionacoaching. Om du har några frågor eller specifika behov inför sessionen är du välkommen att kontakta mig. 8. Vanliga frågor Fråga: Vad har du för kvalifikationer? Svar: Jag är utbildad samtals- och tantraterapeut, och har slutfört flera vidareutbildningar inom Samtyckeshjulet. Du kan läsa mer om mig, mina värderingar och kvalifikationer på peach.nu/aionacoaching Fråga: Hur arbetar du med gränser? Svar: Jag tycker samtycke och gränser är grundläggande för alla mina sessioner och jag har utbildat mig inom Samtyckeshjulet. I början av varje session har jag ett samtal om vilka gränser du har. Jag är också noga med att nämna att alla övningar är frivilliga. Fråga: Hur arbetar du med beröring? Svar: All beröring eller massage sker alltid med tydlig intention och uttryckligt samtycke, samt inom dina angivna gränser. Fråga: Kan det ske någon sexuell beröring? Svar: Nej. Sessionen är inte sexuell eller erotiskt inriktad. Fråga: Erbjuder du lingammassage? Svar: Nej, det gör jag inte. Fråga: Följer du några etiska riktlinjer? Svar: Ja. Jag följer Sveriges Tantrabehandlare och -Utbildares etiska riktlinjer. Du kan läsa dessa på: https://sverigestantrabehandlare.se. Fråga: Vad händer om jag får förhinder? Svar: Du kan enkelt avboka din session via Peach fram till 48 timmar innan sessionen börjar. Om du blir sjuk närmare än 48 timmar så utgår ingen återbetalning, men du kan kontakta mig för att flytta din tid utan kostnad.