Hur mycket tänker du på att andningen är avgörande för din hälsa. Andningen styr ditt nervssystem och du kan påverka din andning. Vill du få mer kunskap om ditt andningssystem och hur du kan påverka din hälsa? Idag finns en hel del forskning gjort på andningen och dess funktionalitet. I den yogiska andningspraktiken har man förstått kopplingen andning och stress/ lugnt sinne redan långt tillbaka. Workshopen innehåller både teoretiska, praktiska och meditativa övningar och andning ur ett västerländskt samt österländskt sätt .
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
