Skovens Styrke er et lille hyggeligt udendørshold i Holte, hvor vi træner styrke, balance og bevægelighed. Vi bruger håndvægte, elatikker, kettlebells, egen kropsvægt og naturens redskaber som træstammer og kampesten til at træde op på. Træningen er varieret. Du bliver stærkere, får en krop du kan stole på og får energi og godt humør. Sommerforløb - 5 torsdage kl. 10 til 11 - 12. juni til 10. juli. For begyndere og let øvet. Individuelt tilpasset.
Bookings are nonrefundable.
