Hathayoga brukar benämnas som en av de allra äldsta yogaformerna. Målet med klasserna är att du ska komma ned i varv, få en ökad styrka och smidighet samt hitta en ökad balans och närvaro. Dynamiska och mjuka positioner vävs samman i ett skönt flöde till musik. Varje klass innehåller asanas (yogapositioner), pranayama (andningstekniker) och en avslutande meditation. Klasserna hålls i pop-up-yogastudion i Järvastaden på Fridensborgsvägen 64, Solna. Varmt välkommen!
Bookings are nonrefundable.
