Yoga för alla är precis vad det låter som – yoga för vanliga människor, med vanliga kroppar och olika förutsättningar.
Här möts rörelse, andetag och närvaro i en trygg och prestigelös miljö. Du behöver inte vara vig, vältränad eller ha yogat tidigare. Övningarna går att anpassa efter kroppen och dagsformen, och fokus ligger inte på prestation eller på hur en position ser ut, utan på hur den känns.
Passen kombinerar fysisk yoga med inslag av mindfulness, meditation och återhämtning. Målet är att skapa en stund där du får landa i kroppen, stilla bruset en aning och helt enkelt vara där du är.
Du behöver inte kunna yoga för att börja yoga. Du behöver bara komma som du är.
Välkommen på yoga för alla i Åtorp (Degerfors). Betalning sker på plats i samband med passet. Vi accepterar swish, Epassi eller Benifits (Söderberg & Partner).
