Återupptäck ditt lugna centrum och låt det guida dig mot ett liv med större syfte, glädje och tillfredsställelse 🌟 Vi börjar kvällen med en guidad meditation för att landa i hjärtats trygga plats. Efter meditationen kommer du att guidas in i en djup, rytmisk andning där du stärker kontakten till dig själv och får uppleva både ökad energi och vitalitet men också lugn och harmoni. Genom denna andningsteknik skiftar du mellan det sympatiska och parasympatiska nervsystemet, vilket ger utrymme för känslomässig bearbetning och minskad stress. Efter andningen landar vi på mattorna och låter vibrationerna av klangskålar, kristallskålar och andra instrument ta hand om din kropp. Klang- och kristallskålarna påverkar din kropp på cellnivå och hjälper till att släppa spänningar och stödjer kroppens självläkande krafter. Om du är gravid, har några hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck eller epilepsi kommer du bli erbjuden en anpassad andningsteknik. Din investering 555kr Ta med en vän och betala 455 kr/pers. Som sjukskriven betalar du 400 kr. För bokningslänk maila sofia.lerstrom@hotmail.com. Avbokning sker 48 timmar innan klassen. Vid förhinder kan du överlåta dig plats till någon annan. Hjärtlig välkomna ⭐️ Sanaz, Therese & Sofia
Bookings are refunded if cancelled at least 48h before the start of the activity.
