Träna LÄTT Gruppträning i en IR sal 45 min , sedan avslutas med en 5 min stretch . HÖSTENS NYHET Här kommer det finnas ett EXTRA tillval att vid plats boka ,betala extra ifall du önskar fortsätta efter dessa 50 min med ca 20 min SILENT HypnoTerapi,/ lyssna på en ljudfil med mig en " Skön Boost" 150 kr / tillfälle. Med våra SILENT hörlurar och ögonkuddar Eller om du vill så köper du "paketet med Silent Hypnoterapi " till en bättre hälsa med det aktiva valet " , då har du tillgång till alla ljudfiler, Live HypnoTerapi. Om klassen : Upplägget är även perfekt för dig som inte kan hoppa/ springa - skador - muskelsjukdomar , artros, fiber, reumatism eller bara önskar en snällare träning. För här blir det lättare puls och högre energiåtgång p.av att bara röra sig i en infraröd värmesal Vi håller enklare träningspass med lättare värme med ca 33- 35 grader Träna klasser som : Core Styrka Pilates Cirkelträning Yoga och Styrka Yoga Flow Yogalates Lymfyoga Med PT/Instruktör Annelie Mayasol
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 6h före aktivitetens start.
