Detta är en riktig"Feel Good" session som går djupt till dig som lever med stress mentalt & fysiskt. NYHET SILENT HYPNOS " Tala med ditt nervsystem" Köp 2 tillfällen för endast 699 kr Ordinarie pris 800 kr Och DU FÅR PÅ KÖPET 30 dagar Prova på hypnos ONLINE "Minska din stress " (med värde 149 kr ) Dessa sessioner/ hypnoser.innehåller enklare breathwork/ andning/ Kroppsscanning Allt som påverkar vagusnerven och ditt nervsystem. Live-tillfällen Söndagar kl.18: 45 17/5 31/5 Här får du möjlighet att landa mjukt i dig själv, släppa stress och hitta tillbaka till din stillhet. Kroppen och nervsystemet reagerar på känslor som om det som sker är verkligt. Precis som när du ser en skräckfilm och hjärtat börjar slå snabbare, trots att du vet att filmen inte är på riktigt. Hjärnan kan heller inte skilja på positiv och negativ stress. Även sådant som känns roligt, spännande eller viktigt kan hålla kroppen i ett konstant stresspåslag. Till slut blir nervsystemet trött. Kroppen får svårt att återhämta sig och vi tappar kontakten med lugnet inom oss. Så hur mycket påverkar stress dig? Bara några minuter om dagen kan göra stor skillnad. Mirakel kan ske med fem minuters hypnos dagligen – men kroppen behöver också längre stunder av vila och återhämtning för att verkligen läka från stress. Här får du njuta av lugnande ljudfiler som hjälper dig att: slappna av på djupet lugna nervsystemet minska stress och inre press hitta trygghet och stillhet inom dig själv Meditation, promenader i naturen och medveten andning är kraftfulla sätt att börja lyssna in kroppen och bli medveten om stressen du bär på. Genom hypnosen kan du komma till insikt. Du kan börja se klarare på vad du behöver, vad som behöver förändras och vad du kanske behöver släppa taget om. Här får du tillåtelse att: sakta ner andas djupare vila känna återhämta dig Ju mer trygg kroppen känner sig, desto mer kan nervsystemet släppa stressen och återvända till balans. Du behöver inte prestera här. Du får bara vara. Ca 60 min skön stund Där du placerar dig på våra uppblåsbara madrasser och med våra ögonkuddar på . ●EJ fokus på värme. ( ej uppvärmd sal) Det finns några platser för dig som önskar ha en aktiv infraröd panel mot kroppen. Min röst kommer vägleda dig till ett lugn utan prestation. Din vägledare Annelie Mayasol Utbildad HypnoTerapi Och avtal och godkänd via Svenska Friskvårdsförbundet Se mer och boka din plats här https://peach.nu/activities/cvFxcSiEGiyw5JsYoxod Välkommen ❤️
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 7 dagar före aktivitetens start.
