Handstand full Class series

Har du svårt att få till konsekvent handståendepraktik? Känns det skrämmande att röra sig bort från väggen? Då är dessa klasser för dig! I den här klass-serien kommer vi att spendera tid på att bli mer bekväma med fristående handstående. Något av det vi kommer att fokusera på: Entry: hur du effektivt sparkar upp till handstående Balans: Hur du hittar din balanspunkt. Utgången: Hur vi säkert kommer ur handstående, varje gång. Varje session kommer att innehålla handledsförberedelse, kompletterande övningar och härlig energi :) För att få ut det mesta av dessa klasser bör du vara bekant med handstående och vara bekväm med att sparka upp till ett väggassisterat handstående. Tid: Fredagar 17:15–18:15 Start: 14 augusti Plats: Ungdomens Hus, Norra Skolgatan 10 B, Malmö Investering: 900 kr (5 tillfällen) - Swish 123 168 08 42 Drop-in: 220 kr Ta med egen yogamatta Begränsade platser ---------------------------------------------- 🇬🇧 Are you struggling with getting consistent in your handstand practice? Does it feel frightening moving away from the wall? Then these classes are for you! In this class-series we will spend time getting away from the wall and getting more comfortable with the freestanding handstand. Some of the stuff we're gonna focus on: Entry: how you efficiently kick up to the handstand Balance: How to find your balancing sweet-spot. Exit: How to safely get out from the handstand, every time. Each session will include wrist-prep, conditioning work and good vibes. Pre requisite: To get the most out of these classes, you should be familiar with the handstand and be comfortable kicking up to a wall-assisted handstand. Time: Fridays 17:15–18:15 Start: 14th August Where: Ungdomens Hus, Norra Skolgatan 10 B, Malmö Price: 900 kr (5 weeks) - Swish 123 168 08 42 Drop-in: 220 kr Bring your own yoga-mat. Limited spots available