GrowingBreath - En transformerande andningsresa

Bokas med klippkort eller drop-in OBS! Entrébiljett krävs vid bokning av endast enstaka klass. Om du köper ett klippkort ingår entré. Plats: Campsite GrowingBreath - “En transformerande andingsresa i ett vibrerande ljudlandskap” GrowingBreath är vår unika form av breathwork – en intuitiv, intensiv, kärleksfull och djupt transformerande andningsresa. Som tar dig igenom det sympatiska-nervsystemet som gör att du släpper spänningar och rensar kroppen på gammalt skräp. Vi landar sedan i det parasympatiska-nervsystemet som gör att GrowingBreath öppnar dörren till inre läkning, fördjupad närvaro och personlig expansion. Varje session är ca: 120 min. 60 minuter aktiv andning, följt av 30 minuters återhämtande vila och vi avslutar med integrerande samtal. Musiken är en central del av processen. Vår noggrant sammansatta spellista växer i intensitet och djup under andningen för att matcha kroppens och själens rytm. Under avslappningen landar deltagarna mjukt i stillhet och integration. Vi arbetar alltid i små, trygga grupper med två eller tre närvarande facilitators, vilket gör att vi kan möta varje individ på djupet. Genom beröring, tryck, tapping och kroppsnärvaro hjälper vi deltagarna att släppa på både fysiska spänningar och emotionella blockeringar. GrowingBreath har sina rötter i traditioner som rebirthing, holotropic breathwork och conscious connected breathing, men har formats organiskt genom vår gemensamma närvaro, erfarenhet och önskan att skapa något varsamt, kraftfullt och levande. Varmt välkomna Pierre, Mia och Jimmy Om GrowingMan, Mia, Pierre och Jimmy Mia är utbildad undersköterska, doula och socialpedagog med ett djupt engagemang för självutveckling, både sin egna och andras. Mia har en förmåga att se och möta människor precis där de befinner sig och kan på ett inkännande och varmt sätt hjälpa andra att upptäcka sina styrkor och balans i både kropp och själ. Särskilt brinner hon för kvinnor och befinner sig gärna i stärkande rum med kvinnor. Mia assisterar på Lust in Life och grundarens Woman Rising, där hon skapar utrymme för kvinnan att känna sig sedd, hörd och värdefull. Pierre är utbildad terapeut och är en av grundarna och en viktig person bakom GrowingMan, som fokuserar på personlig utveckling och känslomässig hälsa genom andningsarbete och gestaltterapi. GrowingMan erbjuder kurser och utbildningar genom ett processinriktat arbete, som inkluderar andningsövningar, grupp/ enskild terapi och gruppsamtal, strävar de efter att skapa en trygg och stödjande miljö för människor att växa och utvecklas känslomässigt . Jimmy är en erfaren livscoach och rådgivare med över 22 års arbete inom personlig utveckling. Han har specialiserat sig på att hjälpa män att övervinna självbegränsande mönster och stärka sin förmåga att sätta sunda gränser samt uttrycka sina känslor. Han är den andra i Growingman. Genom terapi, coaching och gruppsessioner guidar Jimmy sina klienter mot en mer autentisk och balanserad livsstil. Hans arbete är grundat i psykologi och shamanism. Han har både professionell och ideell erfarenhet inom dessa områden.