VÀlkommen pÄ till en introduktionskurs i yoga. Vi börjar med Ashtangans grundserie, dÀr solhÀlsningar och andra stÀllningar bÄde stÄende och sittande ingÄr. Yogaklassen bygger bÄde styrka och smidighet samt lÀttar pÄ spÀnningar i hela kroppen. Med fokus pÄ andetaget skÀnker yogaformen ett inre lugn och fokus. Ashtanga Yogan har en renande effekt pÄ kropp och knopp och lugnar nervsystemet samt ger fin energi och harmoni. VÀlkommen till 4 gÄnger med start 2 september 2025. 19:30-20:30
Bookings are refunded if cancelled at least 72h before the start of the activity.
