Enskilda Breathwork sessioner

I en enskild session får du andas medvetet i ett tryggt space där allt får finnas och hela du får ta plats. Under den här stunden så guidar jag dig igenom varje steg tillsammans med musik.

Du blir guidad in i avslappning och sedan får du andas medvetet cirkulärt, med andnings pausar, i ungefär 30minuter innan du sedan får integrera i vila. Jag guidar dig igenom hela sessionen så du kan släppa a...