Välkommen till en utmanande och energifylld löpupplevelse med GRC, varje tisdag bjuder vi på intervallbaserade pass som mixar löpning, styrka och rörlighet. Oavsett om du precis knutit dina första löparskor eller redan tuggar mil som vardagsmat – det här passet passar dig. Den här veckan springer vi tillsammans med ICIW! Det svenska sportklädesmärket lanserar sin tredje löpkollektion. De 30 första på plats får en exklusiv T-shirt att ta med hem. Veckans tema: MIXED INTERVAL Ett varierat intervallpass med plana sträckor, backar och tröskelinslag – perfekt för dig som vill bygga både fart och uthållighet. Vi varvar korta och längre intervaller med styrkeövningar som utmanar hela kroppen. Upplägg: Vi samlas mitt i Slottsskogen nära Villa Belparc, där ICIW är på plats och visar upp sin nya kollektion. Därefter värmer vi upp i två grupper, innan det är dags för intervaller. Efter passet bjuder ICIW på snacks, så häng kvar, snacka löpning och fyll på med energi! Så bokar du: Passet bokas via Peach eller Bruce. Läs mer på → www.goteborgrunningclub.se - Månadsbetalning: 100 kr - 10-kort: 400 kr - Drop-in: 50 kr
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
