SUMMER GLOW UP BOOTCAMP – 8 veckor Vill du känna dig som ditt starkaste, snyggaste och mest självsäkra jag lagom till midsommar? Detta 8-veckors bootcamp är skapat för dig som vill ha resultat på riktigt – med en tydlig struktur, kontinuitet och coachning hela vägen. Under perioden (vecka 18–25) jobbar vi tillsammans med både träning, kost och dagliga vanor för att du ska bygga styrka, forma kroppen och öka din energi och självkänsla. DETTA INGÅR: – 2 styrkepass/vecka (onsdagar 18:30 + torsdagar 19:00) Fokus på överkropp, puls samt ben & rumpa – 1 valfritt pass/vecka Välj mellan twerk (nybörjare–advanced) eller flexibility – Kostschema anpassat efter ditt mål och energibehov – Dagligt stegmål (8 000–10 000 steg) – Individuell konsultation via Zoom – WhatsApp-grupp för pepp, motivation och gemenskap – Coachning och stöd under hela perioden Bootcampet passar både dig som är nybörjare och dig som har tränat tidigare men vill ta nästa steg. Vi tränar tillsammans fram till midsommar med fokus på att skapa hållbara resultat – både fysiskt och mentalt. Antal platser: 10–12 st (begränsat antal) Early bird (första 5 som bokar): 5495 kr (Använd värdekod:EARLYBIRDBOOTCAMP) Ordinarie pris: 5995 kr Din glow up börjar här.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
