En kundaliniyogakurs om 6 onsdagskvällar med fokus på medveten närvaro, avslappning, återhämtning och meditation. Vi gör andningsövningar, yogar och avslutar med djup vila och meditation. De utvalda yogapassen hjälper oss att släppa på spänningar, mjuka upp kroppen och förbereda oss för djup meditation. Du kommer också få ta del av kunskap kring hur vårt sinne fungerar enligt yogan. Med meditationerna får vi möjlighet att balansera vårt sinne/mind och komma kontakt med oss själva, vårt hjärtas röst och vår intuition. Vi yogar i en liten mysig yogastudio på ullmattor och IR-uppvärmt golv. Begränsat antal platser. Uppehåll vecka 9 för sportlov. Varmt välkommen! 💖🙏
Bookings are refunded if cancelled at least 14 days before the start of the activity.
