The Art of Small Things

– En 12-veckors yogaresa med japansk visdom Välkommen till en yogakurs där det lilla får vara stort. Under 12 veckor utforskar vi japanska filosofier som bär på stilla styrka – som ikigai, kaizen och wabi-sabi. Genom mjuk vinyasayoga, meditationer och reflektioner, får du landa i det varsamma, det enkla, det meningsfulla. Det här är inte en kurs för att bli mer produktiv, mer flexibel, mer “duktig”. Det är en resa tillbaka till det som redan finns: Ditt andetag. Din rytm. Din riktning. Ett steg i taget. En liten sak i taget. Och kanske – en påminnelse om att det räcker. Praktiskt 🌿 12 veckor (11 veckor online + 1 gång på plats) 🌿 Mjuk vinyasa yoga 🌿 En japansk filosofi varje vecka 🌿 Affirmationer, teman & reflektioner 🌿 För dig som längtar efter djup, men utan krav Kursstart: Lördag 23 augusti virtuellt online via Zoom kl. 9.30 Klasserna spelas in och du får access till inspelningarna i 30 dagar så att du kan praktisera flera gånger. Praktik på plats i Stockholm - Lördag 29 november Länken kommer i samband med bokningsbekräftelsen på mejl. Under 12 veckor bjuds du in till att följa med in i ett varsamt utforskande. In i vardagsfilosofi, yogakropp och poetiska rörelser. In i det jag vill kalla ”The Art of Small Things”. Jag ska leva mitt ikigai – och kanske väcker det ditt. Välkommen 🌿