Restorative yoga Àr en lugn och terapeutisk form av yoga som fokuserar pÄ ÄterhÀmtning för kropp, sinne och sjÀl. Genom bekvÀma positioner, dÀr du stannar i varje pose i minst sex minuter, fÄr du möjlighet att slÀppa pÄ spÀnningar och nÄ ett djupare lugn. MÄlet Àr inte att stretcha, utan att slappna av och vara nÀrvarande. Restorative yoga frÀmjar bÀttre sömn och lindrar stress, vilket ger en kÀnsla av inre balans och vÀlbefinnande. KlÀ dig i mjuka sköna klÀdet, ha med dig din yogamatta och en varm och gosig filt.
Inga tillgÀngliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrÄgan till kreatören nedan.
