Välkommen till Feline feminine, en dansklass som förenar dancehall-inspirerad rompshaking & whining med inslag av fridans, styrka och avslappning. Tisdagar 19:00 - 20:30 på Studio Terra. Afro-karibiska rytmer väcker livsglädjen, tänder lågan i kroppen och ger en känsla av frigörelse och kraft. Vi: • tränar teknik för bootyshake, höftrullningar & whining • gör övningar som mjuknar, stärker och öppnar höfterna • skapar koreografi och stretchar mjukt • rundar alltid av med en skön guidad kroppsscanning – ibland även med reiki ✨ Höfterna sägs vara kvinnans mest sköra plats, där livmodern bär både kraft och visdom. När vi inte får vara fria i kroppen kan det visa sig som stelhet, smärta eller känslor av skam, vrede och rädsla. Genom dansen frigör vi energi och skapar utrymme för självfrigörelse, kraft och självkärlek. Rompshaking & whining har rötter i afrikanska danstraditioner och utvecklades på Jamaica som ett uttryck av motstånd och frigörelse från kolonialismens förtryck. I dag är dancehallkulturen en av de starkaste bärare av dessa rörelser – där kvinnan tar sin plats, sin kropp och sin glädje tillbaka. Kom och upplev en dansklass som ger dig både befrielse, lågan tänd, rotning och mjukhet. FRÅN hjärta till höfter. 🧡 // Katlin 💜
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
