Ta en paus som laddar din kropp och själ – lunchyoga i Kundalini! Mitt i dagens tempo bjuder vi in dig till en stund av balans och återhämtning. Kundaliniyoga är känd som “yogans juvel” och kombinerar mjuka rörelser, andningsövningar, meditation och kraftfulla mantran för att frigöra energi, minska stress och öka ditt fokus. På bara 45 minuter får du: • Ny energi: Perfekt för att mota bort eftermiddagströttheten och återvända till dagen med ett klart sinne. • Stressreducering: Djupandning och meditation sänker dina stressnivåer och skapar lugn. • Enkla rörelser: Kundalini passar alla nivåer, från nybörjare till erfarna yogis. • Fysisk och mental styrka: Övningarna hjälper dig att stärka både kropp och själ på ett holistiskt sätt. Ge dig själv en paus i vardagen💖
Bookings are nonrefundable.
