Space holder: Kristina En klass där andetaget leder vägen in i närvaro och medveten rörelse. Vi inleder klassen med kraftfulla och fokuserade andningsövningar, Breathwork, för att grunda oss, släppa stress och förbereda kropp och sinne för att vara helt här och nu. När du är förankrad i ditt andetag, låter vi kroppen börja röra sig genom en serie dynamiska och upprepande asanas. Genom att repetera rörelserna utmanas du att gå djupare, både fysiskt och mentalt, och hittar nya lager av styrka, uthållighet och smidighet. Denna klass är designad för att stärka kroppen och ge en känsla av kraftfullhet och energi, samtidigt som du är förankrad i andetaget. Genom att röra dig med medvetenhet och uppmärksamhet kan du skapa en känsla av flöde där kropp, sinne och själ samverkar i perfekt harmoni. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, är denna klass en möjlighet att fördjupa din praktik och utmana dig själv på alla plan. Kom och upptäck styrkan i ditt andetag och den oändliga potentialen i din kropp! Avbokningspolicy Du kan avboka din klass fram till två timmar innan klassen startar. Vid för sen avbokning eller vid utebliven ankomst debiteras hela summan. Om du är medlem och missar tre bokade klasser inom en månad riskerar du att få ditt konto avstängt i två veckor. Om ingen är bokad på klassen två timmar innan starttid kan den komma att ställas in.
Bookings are refunded if cancelled at least 2h before the start of the activity.
