Space holder: Kristina En klass där andetaget leder vägen in i närvaro och medveten rörelse. Vi inleder klassen med kraftfulla och fokuserade andningsövningar, Breathwork, för att grunda oss, släppa stress och förbereda kropp och sinne för att vara helt här och nu. När du är förankrad i ditt andetag, låter vi kroppen börja röra sig genom en serie dynamiska och upprepande asanas. Genom att repet...
