När ljuset återvänder och naturen långsamt vaknar, bjuder vi in kroppen att göra detsamma. Soft Flow Hatha är en mjuk och inkännande klass där vi rör oss långsamt mellan positionerna i ett följsamt flöde. Vi stannar upp, känner in och låter andetaget guida oss genom rörelsen – utan stress och utan prestation. En stund där kroppen får vakna, cirkulera och landa – så att du kan gå därifrån med ny energi och ett lugnare sinne. Inga förkunskaper behövs. Klassen anpassas efter gruppen och passar både dig som är ny och dig som yogat tidigare. 🌿 Långsamt. Följsamt. Väckande.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
