En mjuk yogaresa inåt Välkommen till en 90-minuters Masterclass där mjukt vinyasaflöde möter yin, andning och guidad vila. Under klassen rör vi oss långsamt mellan rörelse och stillhet för att skapa återhämtning, närvaro och fördjupning i praktiken. Efter yogan stannar vi kvar för en gemensam fikastund med lättare tilltugg, en stund att landa tillsammans. ⸻ Den här masterclassen är ett öppet tillfälle i Happy Heart Yogas yogacirkel. En årslång praktik med återkommande träffar i Stockholm där mjukt vinyasaflöde möter yin, andning och meditation. Varje träff är som en stilla oas, en liten grupp där vi kan gå djupare in i yogan, bortom tempo och prestation. ⸻ Det här ingår ✨ Mjuk yinyasa, flödande rörelser som möter yin ✨ Medveten andning ✨ Guidad vila / meditation ✨ Gemensam fikastund ⸻ Passar dig som vill • uppleva en längre och mer fördjupande yogaklass • ge kroppen återhämtning och ny energi • delta i en mindre grupp med personlig guidning • dela en varm stund i gemenskap ⸻ Praktisk information Söndag 22 mars 13.30–15.00 yogaklass 15.00–16.00 fikastund Mariatorget, Stockholm Platserna är få för att bevara den intima och trygga atmosfären. ⸻ Varmt välkommen 💫 Jennifer Jacoel | RYT 500h Yoga · Pranayama · Meditation E-post: jennifer@happyheartyoga.se www.happyheartyoga.se
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 14 dagar före aktivitetens start.
