Yinyoga med Karin 3 tisdagar i November 🤍

Yinyoga är en mjuk och meditativ yogaform. Enkla positioner utförs med medveten närvaro efter just dina förutsättningar och dagsform. Genom passiv stretch kommer vi åt vår bindväv,ligament och leder istället för muskler. Yinyoga aktiviterar även kroppens lugn och ro system. En del klasser har inslag från den medicinska yogan. Vid den avslutande vilan guidar jag er I yoga Nidra eller spelar på klangskålar/kristallskålar✨️ Dessa 3 klasser fokuserar på 🤍 Inre styrka 🤍 Medveten närvaro 🤍 Vila & Återhämtning ✨️Dag/tid: tisdagar 17:00-18:15 ✨️ Plats: House of Yoake Kronan H3 Lägger ut ett fåtal dropinplatser varje tillfälle. Hjärtligt välkommen precis som du är💗 Karin Solidig Yoga & Livsbalans 070-240 12 40