Välkommen till en utmanande och peppande löpupplevelse med GRC! Extrainsatt löppass som kombinerar löpning, styrka och rörlighet. Oavsett om du är nybörjare i löpspåret eller en erfaren löpare som vill ta din träning till nästa nivå, har vi något för dig. Så här ser upplägget ut: - Uppvärmning - Rörlighetsövningar - Löpskolning - GRC-löpcirkel/intervaller - Avslutningsövning Veckans tema: INTERVALLER PÅ BANA Passet innehåller en dynamisk mix av olika intervaller på bana – perfekt för att boosta både fart och uthållighet! Vi varvar korta och långa intervaller med effektiva styrkeövningar för att utmana hela kroppen. Vi samlas inne på Slottsskogsvallen. Efter passet bjuder vi in till ett avslappnat post-GRC-häng hos Station Linné. Ett perfekt tillfälle att varva ner, snacka löpning och ladda med energi inför nästa vecka! Så bokar du: Passet bokas kostnadsfritt via Peach
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
