Välkommen till en utmanande GRC-klass. Vi erbjuder intervallbaserade löpklasser varje tisdag kl 18. Under passen varierar vi löpning, styrke- och rörlighetsövningar. Upplägget passar både dig som är ny i löpspåret och dig som redan springer och vill utveckla din löpning. De olika passen följer samma mönster och innehåller i regel: uppvärmning, rörlighetsövningar, löpskolning, GRC-löpcirkel och avslutningsövning. MIXED INTERVAL är passet där vi kombinerar plana intervaller med backintervaller i fart. Här varvas korta och långa intervaller med styrkeövningar. Samling utanför Station Linné - och därefter börjar vi med uppvärmning i två grupper. Passet bokas och betalas via Peach. Eller Bruce: - Månadsbetalning 100kr - 10-kort 400kr - Ett pass 50kr
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
