Ta chansen att dyka ner i ditt inre och låt andetaget fullgöra tidigare avbrutna trauma-cyklar. Andningen sätter kroppen i ett ”alter state of consciousness” där dina tankar/ego inte längre styr läkandet. 🌸 Ingen förkunskap behövs 🌸 OBS! Denna praktik lämpar sig EJ till dig som är/har: ~ Gravid ~ Epilepsi ~ Okulära problem ~ Hjärtsjukdomar/attacker/oregelbundenheter ~ Högt/lågt blodtryck som inte är kontrollerade ~ Benskörhet ~ Bråck ~ Stroke ~ Blodförtunnande/antikoaguleringsmedicin ~ Bipolaritet/Schizofreni ~ diagnostiserad med PTSD ~ Om inlagd på sjukhus de senaste 10åren för känslomässig kris ~ Fysiska/Psykiska/Medicinska tillstånd ~ Antidepressiva/Ångestdämpande mediciner ~ inga psykedeliska/växtmediciner minst en vecka innan ~ Ingen alkohol 48h innan ~ Astma är okej men kan vara bra att ha med sin inhalator 🌸Några FÖRDELAR med BREATHWORK 🌬️ Du släpper på spänningar/lagrade trauman som sitter fast i kroppen 🌬️ Du aktiverar det parasympatiska nervsystemet (kroppens lugn-och-ro-system) 🌬️ Du blir mer närvarande i kroppen 🌬️ Du stärker din intuition 🌬️ Du ökar din tolerans för vad du kan hantera känslomässigt 🌬️ Minskad ångest 🌬️ Lättare för att ta beslut 🌸 Klassen startat med en öppning med beskrivning om Breathwork, därefter ligger du och andas i ca 60min och så avslutar vi med en valfri delningscirkel. 🌸Frågor? - tveka inte på att höra av dig🥰 Varm kram!🩵
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
