Välkommen till en utmanande GRC-klass. Vi erbjuder intervallbaserade löpklasser varje tisdag kl 18. Under passen varierar vi löpning, styrke- och rörlighetsövningar. Upplägget passar både dig som är ny i löpspåret och dig som redan springer och vill utveckla din löpning. De olika passen följer samma mönster och innehåller i regel: uppvärmning, rörlighetsövningar, löpskolning, GRC-löpcirkel och avslutningsövning. URBAN SPEEDPLAY är passet där vi springer plana intervaller i hög fart. Här varvas korta och långa intervaller med styrkeövningar. Samling utanför Station Linné - och därefter börjar vi med uppvärmning i våra två grupper. Passet bokas och betalas via Peach. Eller Bruce. - Månadsbetalning - 10-kort - Ett pass
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
