Lämna veckan och slappna av. Med några inledande uppmjukande rörelser landar vi sen i sköna avslappnande vilopositioner. Vi stannar i mer avlastade och avslappnande lägen för att balansera nervsystemet och möjliggöra kroppens återhämtning . Andningsövningar ingår för att hjälpa cirkulation och sinnesro. Vi använder filtar, bolster och klossar för värme, stöd och anpassning. Klä dig i varma och mjuka kläder. Återhämtning och vila.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 2h före aktivitetens start.
