Varmt välkomna till den nya versionen av H.O.T - Holistic Outdoor Training Jag har startat upp en träningsgrupp med fokus på holistisk kvinnohälsa, för mer energi och vitalitet i livet. Under 6 veckor tränar vi tillsammans 2 ggr/v i samklang med naturen med den friska luften som ger oss extra energi. Förutom den skräddarsydda funktionella utomhusträningen kommer vi även fokusera på livsstilsförändringar och goda kostvanor. Du kommer även att få tillgång till en sluten grupp på FB, där jag kommer lägga upp veckans träningsprogram samt en massa info och tips om bla hormonbalansen, klimakteriet, lymfsystemet, recept och annat kul. Under dessa 6 veckor kommer du få massor av verktyg för att uppnå hållbar hälsa, vitalitet, kraft och välmående. Det här är Energi & Hälsa - för kvinnan mitt i livet! Träningstider: Måndagar kl 18.30-19.45 Lördagar kl 9.30-10.45 Plats: Bräknehus på måndagar Svaneholmskogen på lördagar Start den 11/11 Avslut den 21/12 Pris: 1495 kr Begränsat antal platser! Tveka inte att höra av dig om du har frågor på 0707 201762
Bookings are nonrefundable.
