MOON · SUN · FIRE En helg för att stilla sinnet, väcka kroppen och tända din inre eld En helg för dig som vill landa i kroppen och komma närmare det som är sant för dig. Genom en kombination av Hatha Yoga, Yoga Nidra, energiarbete, träning, meditation och reflektionsövningar guidar Rebecca dig genom kroppens olika lager – från stillhet till rörelse, från närvaro till klarhet. Det här handlar inte om vila. Och inte om prestation. Det handlar om att hitta balansen mellan måne och sol – där något djupare kan börja röra sig. Under helgen rör vi oss genom tre faser: Moon – att sakta ner, mjukna och lyssna inåt Sun – att väcka energi, rörelse och närvaro i kroppen Fire – att släppa det gamla, transformera och hitta klarhet När sinnet stillas och kroppen öppnas skapas utrymme för insikter, riktning och en djupare kontakt med dig själv. Du kan lämna helgen med: • ett lugnare och klarare sinne • en starkare kontakt med din kropp • ökad tydlighet kring vad du behöver och vill • en djupare känsla av närvaro och riktning ⸻ 📅 Datum: 5/6 (17.00–20.00) 6/6 (08.30–16.30) 7/6 (08.30–16.30) 📍 Plats: Lugnet 48 🍵 Frukost lördag & Söndag ingår, samt Te och lättare snacks 🥗Lunch ingår ej (ta med egen eller ät i närheten) Gruppen kommer att hållas liten och intim. Detta är för dig som vill förstå din kropp fysiskt, psykiskt och energimässigt. Vi kommer att röra oss mellan olika delar av människan för att skapa en balans och klarhet. Hör av dig vid frågor! Ser fram emot att fördjupa mig i energin tillsammans med dig!
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
