En gravidyogaklass som gör dig mer närvarande i din kropp och där du får en starkare anknytning till barnet i magen. Vi varvar lugna övningar som stärker dig fysiskt, för att du ska orka bära livet som växer inom dig. Vi jobbar med andningen och du får verktyg för att bli helt avslappnad och tung i kroppen, vilket är ett effektivt verktyg även under födseln sen. Om du har besvär av bäckensmärta exempelvis, så anpassar vi självklart passet efter det. Vi ses online, så du behöver inte ta dig iväg någonstans, vilket kan vara skönt.
