Varmt välkommen på breathwork och ditt eget universum! 👉 Den här kursen är för dig som gjort breathwork tidigare eller varit med på prova på-passet 6 maj. 👉 Om du är ny på breathwork, hör av dig till Mette på 0709-28 52 11 👉 Fem breathworkpass på onsdagar 13 maj - 10 juni 👉 Endast 10 platser så skynda boka! 👉 Du kan ta igen missade pass på online-breathworken hösten/vintern 2026 NÄR: 5 onsdagar | 13 maj - 10 juni | kl. 17:15-18:45 Stanna gärna efteråt och drick te med oss ❤️ VAR: Mysig lokal på Industrigatan 21C (du parkerar bäst på Gripens stora gratisparkering och tar trapporna upp till lokalen på bara några minuter) HUR: Mjuka kläder eller knäpp upp brallorna PRIS: 1.600 kr Du kan dra av som friskvård Kom precis som du är – glad, trött, arg eller ledsen – och låt kroppen, inte huvudet göra jobbet. Det är enkelt, det enda du behöver göra är att andas! 👉 SÄKERHETSÅTGÄRDER Breathwork är lika säkert som att träna. Är du gravid eller har hjärtsjukdom bör du fråga din läkare om ditt tillstånd hindrar dig från att träna andning. Har du epilepsi eller djupa trauman, prata med Mette för anpassning till dig. VAD ÄR BREATHWORK Breathwork har funnits i årtusenden och anses idag vara ett av de mest kraftfulla verktygen för självläkning. Genom att medvetet styra vårt andningsmönster kan vi reglera nervsystemet, få kroppen att slappna av på djupet och få utlopp för inkapslade känslor. Samtidigt övar vi vår andningsmuskulatur och blir mer medvetna om vår andning. VEM ÄR METTE Mette Lindblad är utbildad traumainformerad andningsguide vid Pause Breathwork. För Mette är det viktigt att skapa en tillåtande atmosfär där du är trygg att vara dig själv. Hon upptäckte andningens läkande förmåga i en traumatisk period efter en operation. I botten är Mette biolog med stort intresse för hur andningen påverkar kroppen. Varmt välkommen! ❤️ Mette, 0709 28 52 11 www.andningspaus.se
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
