Välkommen till en heldag i självkärlek, återhämtning och inre transformation – en stund bara för dig. Vi guidar dig genom kraftfulla tekniker som väcker kroppen, lugnar sinnet och öppnar hjärtat. Vi startar med mjuk healingyoga inspirerad av olika yogatraditioner, och låter kroppen landa in i ett tryggt och närvarande rum. Vi avslutar med grupphealing i savasana. Dagen fortsätter med en djupgående transformational breathwork, där du får möjlighet att släppa på gammal energi och återknyta till din inre kraft. Vi avrundar med en magisk kombination av vibrerande soundhealing och hands-on healing – en helande upplevelse för både kropp och själ. Du behöver inte prestera, bara komma som du är. Lämna vardagen för en stund och fyll på med det du kanske längtat efter länge. Dina guider under dagen: – Veronica: Yogalärare, healer och massageterapeut – Pernilla: Breathwork-facilitator och cacaoceremoni-ledare – Helen: Soundhealer, ceremoniell guide och örtterapeut Praktiskt: – Ta på dig bekväma kläder och ät en lätt frukost. En vattenflaska är fint att ha med. – Ta med egen lunch (mikrovågsugn finns) eller handla i närliggande Bagarmossens centrum – Yogamattor och filtar finns, men ta gärna med egen filt eller kudde om du önskar. Schema: 10.00–12.00: Healingyoga 12.00–13.00: Lunch 13.00–15.00: Transformational Breathwork 15.00–16.00: Paus 16.00–18.00: Soundhealing & hands-on healing Platserna är begränsade – boka nu och ge dig själv en helande paus du förtjänar.
Bookings are nonrefundable.
