Shibari: En introduktions workshop för par 28/3

Denna workshop riktar sig till er som är nyfikna på eller helt nya inom repbaserad praktik, men den passar också för er som redan har viss erfarenhet och vill utveckla din kunskap. Oavsett om ni är nybörjare eller har prövat på rep tidigare, är ni varmt välkommen att delta. Det finns alltid något nytt att upptäcka. Vi hämtar mycket inspiration från tantra, där närvaro, kontakt och medvetenhet är viktiga byggstenar. Sh!bari handlar om att vara närvarande i stunden och att skapa en djupare kontakt, både med sig själv och med den andra personen. Vi strävar efter att skapa ett öppet och accepterande space där alla kan känna sig trygga att utforska och växa. Vad kommer vi att gå igenom under kursen? -Samtycke och säkerhet: Vi diskuterar och övar på de grundläggande principerna för samtycke och säkerhet, vilket är absolut centralt inom repbaserad praktik. Du kommer att lära dig hur man kommunicerar, hur man skapar ett säkert utrymme för alla inblandade och vad du behöver tänka på innan, under och efter en bindning. -Hur en session kan se ut: Du får en inblick i hur en sh!bari-session kan se ut och vad som är viktigt att tänka på för att skapa en trygg och respektfull upplevelse för både den som binder och den som blir bunden. -Att skapa ett tryggt space: Hur kan vi skapa en trygg och öppen plats för den vi binder? Vi diskuterar och övar på att bygga förtroende och förståelse mellan parterna, så att bindningen blir en positiv och givande upplevelse för båda. -Föra och följa: En av de mest grundläggande principerna i reppraktik är förmågan att både kunna leda och följa. Under workshopen kommer du att öva på dessa dynamiker, att vara den som leder och den som följer, och känna hur det är att både vara den som binder och den som blir bunden. Eller så kommer ni överens om i ert par om det är så att en person bara vill binda och en person som bara vill bli bunden. -Enkla bindningar: Vi kommer att lära oss några grundläggande bindningar, utan att behöva komplicera oss med svåra knutar. Fokus ligger på hur vi kan använda repen på ett effektivt sätt för att skapa både stöd och estetiska bindningar. Kom som du är: Denna workshop är en inbjudan att komma som du är utan krav eller förväntningar. Allt handlar om att vara öppen, nyfiken och vilja utforska tillsammans med andra. Oavsett om ni är helt nya eller har testat sh!bari tidigare, kommer denna workshop att ge er en stabil grund att bygga vidare på, med mycket tid för övning och personlig utveckling. Workshopen hålls i ett strukturerat format med tydliga ramar. Alla övningar sker påklädda, med fokus på lärande, samspel och kroppslig medvetenhet. Efter workshopdelen övergår kvällen i ett friare ropejam. Denna workshop är öppen enbart för par. Du kan komma tillsammans med en partner eller vän. Båda fungerar lika bra. Ni kommer under dagen enbart göra övningar tillsammans med varandra. Tidigare deltagares egna ord: “Bara såååååå bra. Har utvecklats rejält denna kväll. Kursen innehöll så mycket "sensation play" med intention och lek. Rekommenderas varmt till dom som är intresserade av det. Känner mig så tillfreds med livet.” “Hade velat ge högre betyg men 5 är max. Hade det så underbart. Lärde mig mycket. Och det fanns mycket tid att öva på det man lärt sig. Kort och gott. TOPPEN.” “Trevlig stämning med tantra-inspirerad reppraktik. Mycket lärorikt. Bra övningar för att komma i stämning.” “En fantastisk dag med rep, lek och lärande. Värdarna samspelade riktigt bra.” Övergripande schema: • Välkommen mellan 13.00-13.30 • Workshop 13.30-18.00 • Middag 18.00 till 19.30 • Workshop 19.30 till 21.30 • Fritt häng och rope jam 21.30 till 00.00 (ni går när ni vill) Praktisk information: • Rep finns att låna och köpa på plats • Ta med egen vattenflaska, dryck och mat. Kyl och micro finns. Det finns även restauranger och affärer omkring i området om du vill köpa mat där. • Vi bjuder på fika och frukt under pauser och fritt häng • Alkohol och drogfritt event • Kursen kommer huvudsakligen ske på svenska • Klä dig i bekväma kläder du kan röra dig fritt i