TRUE ME

✨ TRUE ME ✨ A journey back to you. Känner du igen dig i något av detta? Du känner dig ofta spänd i kroppen. Det är svårt att slappna av, även när du har tid att vila. Du sätter ofta andras behov före dina egna. Du har svårt att uttrycka vad du känner och behöver. När du berättar om dig själv säger du kanske ofta: “Man känner…” “Vissa tycker…” “Det är nog många som…” Istället för att säga: “Jag känner…” “Jag behöver…” “Jag längtar efter…” Du kanske ber om ursäkt när du uttrycker dig. Tonar ner dina känslor. Tvivlar på din egen upplevelse. Det betyder inte att det är något fel på dig. Det kan vara ett sätt du lärde dig som barn för att känna dig trygg, bli accepterad och undvika konflikter. En strategi som en gång hjälpte dig, men som idag kan göra att du tappar kontakten med dig själv. True Me är för dig som längtar efter att komma tillbaka till din kropp och återupptäcka den styrka som alltid har funnits inom dig. Så går det till Programmet består av fyra individuella träffar på 90 minuter. Under våra sessioner arbetar vi främst med den fysiska kroppen, eftersom kroppen ofta bär på det som ord inte alltid kan uttrycka. Varje träff innehåller alltid: 🌿 Minst 30 minuter massage 🌿 Minst 30 minuter hormonyoga, djupandning och breathwork Vid behov kan vi även inkludera: 🌿 Healing 🌿 Sound healing 🌿 Samtal och reflektion Allt anpassas utifrån dina behov och det som känns aktuellt för dig just nu. Mellan träffarna Mellan våra sessioner får du personliga övningar och reflektionsfrågor. Din egen process mellan träffarna är en viktig del av programmet. För att få ut det mesta av True Me behöver du vara villig att avsätta tid för övning, reflektion och återhämtning. Du har också möjlighet att skriva till mig mellan träffarna om frågor eller funderingar uppstår. Min roll Din upplevelse av dig själv står i centrum. Min roll är att hålla ett tryggt space och varsamt guida dig tillbaka till kroppen, till din inre visdom och till den du innerst inne är. Innan vi börjar Vi startar med ett kostnadsfritt samtal där vi går igenom vad du längtar efter att få stöd i och känner efter om vi är en bra match. ✨ Introduktionspris: 2 995 kr ✨ Delbetalning finns ✨ Endast 4 platser Känner du att det här talar till dig? Skicka ett DM med ordet TRUE ME så berättar jag mer. 🤍