I den här klassen går vi igenom de olika principerna för mindfulness och hur vi kan använda oss av de i olika typer av situationer, för att få mer harmoni och balans i livet. Vi går även igenom hur man själv kan göra enklare meditationer och avslutar med Q&A. 𓆸 Måndag 1 december 𓆸 19:30 - 20:30 𓆸 Plats: Online på Zoom Vi möts över Zoom och länk skickas ut inom 24 innan vi startar, till den angivna e-postadressen i bokningen. Ingen förkunskap behövs för att kunna delta. Välkommen!
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
