Yin & Paint – Stillhet & kreativt flöde 🎨🌿

Välkommen till en mjuk fredagskväll där kroppens stillhet får möta det kreativa uttrycket. Som konstnär skapar jag själv bäst när jag är i kontakt med kroppen. Genom yin yoga och meditation har jag funnit vägar tillbaka till min kreativa kraft — särskilt i perioder av blockering, trötthet eller när livet går för fort. Yin & Paint är ett tillfälle att sakta ner, koppla bort vardagens brus och utforska skapandet helt utan prestation. ⸻ Kvällens upplägg 🌙 Vi inleder med ett mjukt yin yogapass med fokus på djup vila, nervsystemsreglering och inre närvaro. Positionerna hålls under längre tid för att hjälpa kroppen att släppa spänningar och landa i ett lugnare tempo. Därefter guidar jag en meditation med intentionen att öppna upp ditt inre landskap — kontakten med fantasi, bilder och känslor som ofta ligger under vardagens brus 🕊️ När kroppen har fått sakta ner och sinnet mjuknat går vi över till fritt, intuitivt måleri. Här finns inga krav på prestation eller teknisk kunskap — färg, form och känsla får ta plats precis som de vill. Du utforskar din egen process, tillsammans med andra i rummet 🤍 ⸻ Kvällen passar särskilt för dig som: • känner prestationsångest i skapande eller livet • upplever kreativ blockering • längtar efter mer fantasi och inre flöde • vill prova nya sätt att öppna ditt sinne Här är både yogan och måleriet verktyg — vägar in till ett friare uttryck 🌿 ⸻ Ingen tidigare erfarenhet behövs. Du guidas genom hela processen och allt material finns på plats. ⸻ Praktisk information ✨ Tid: Fredag 27 februari kl. 18:30–21:00 Plats: Hälsans Hus, Slussen Fjällgatan 23B — Mellanrummet (1 tr upp från gatuplan) 📍 Investering: Early Bird 450 kr 🤍(boka innan 24 februari) Ordinarie pris: 495 kr Allt material ingår och du får ta med din målning hem 🎨 Workshopen hålls på svenska 🇸🇪 🗣️ ⸻ Bokning Bokning sker via Peach bokningssystem. Länk finns i min bio eller skickas till dig vid förfrågan. En bekräftad bokning krävs för att delta. Antal platser: 10 st (för en mer personlig och hållen upplevelse) ⸻ Bra att veta 🌿 ✨ Yogamatta finns på plats, men ta gärna med egen om du vill ✨ Allt skaparmaterial finns, men du får ta med eget (endast vattenbaserade färger — olja ej tillåtet i lokalen) ⸻ Under kvällen 🌙 Vi håller en stillsam och lugn atmosfär under måleriet så att alla får möjlighet att landa i sin egen process och få ut det mesta av upplevelsen. Jag finns självklart där för vägledning, stöd och frågor under hela kvällen — så du är varmt välkommen att ta kontakt när som helst ✨ Jag ser så fram emot att guidea er genom denna stillsamma men kreativa kväll… 🤍