Motivationsföreläsning - att komma igång med ett hälsosammare liv.

Detta är en föreläsning där vi går igenom vad du ska tänka på när du ska påbörja resan mot ett hälsosammare liv. Vad är rätt nivå för dig, hur får man livspusslet att gå ihop och vart hittar man motivation och drivet så man inte behöver ta sig fram enbart på disciplin och viljestyrka. Tid kommer finnas till frågor på slutet där jag besvarar era specifika funderingar. Föreläsningen sker online via Zoom.