WORKSHOP 5/4 - Pilates och floorwork

WORKSHOP I PILATES OCH FLOORWORK! 💗 Dagen kommer att se ut följande. Kl 10.00-10.30 Pilates mat workout med boll 10.45-11.30 Floorwork (utan klackar) Floorwork är en dansklass där vi går genom rörelser, moment och tekniska delar. Vi arbetar med ett mjukt flow för att utvecklas i dansen. Pilates är självaste uppvärmningen! Vem kan gå denna workshop? Alla! Kursen är anpassad för dig som nyligen börjat dansa och dig som aldrig har men vill lära dig! Att ha med sig: Tights, gärna långärmad topp, knäskydd, vattenflaska. Vi bjuder på fika 🍪🍋 Hoppas vi ses på CIEL 🫶🏽