Klassen sänds via Zoom och i studion samtidigt. Vi jobbar mjukt dynamiskt och långsamt till medvetna djupare andetag. Förlänger, stärker, tränar balans , rotationer och närvaro genom rörelse och andning. Bla stimuleras förutom muskler och fascia även lymfyoga- och immunsystemet. Vi avslutar med en vila för optimal återhämtning för kropp och nervsystem. Terapeutiskt och läkande. Passar dig som är nyfiken på att utforska kroppen. Du kan vara helt ny till yoga. All utrustning finns i studion.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
