Retreat på Hälleviks havsbad

Välkommen till en heldagsretreat där du får landa, fylla på med energi och ge både kropp och själ den omtanke de förtjänar. Lördagen den 26 september bjuder vi in dig till en inspirerande dag i den rofyllda miljön på Hälleviks Havsbad. Oavsett om du är nybörjare eller van utövare är du varmt välkommen, dagen är utformad för att passa alla. Under dagen får du uppleva en fin kombination av rörelse, återhämtning och närvaro genom våra olika pass: ✨ Energi & Balans – ett stärkande och inkännande pass som kombinerar mjuka rörelser, rörlighet och närvaro. ✨ Pilates – stärk kroppens kärna, förbättra hållning och stabilitet. ✨ Myofascial yinyoga och eteriska oljor – mjukgör bindväven, släpp på spänningar och hitta ett djupare lugn. ✨ Breathwork & Sound Healing – vi avslutar dagen med kraftfulla andningstekniker och läkande ljud som hjälper dig att slappna av, återställa nervsystemet och integrera dagens upplevelser. Under dagen serveras smoothies, frukt, en god vegetarisk lunch och eftermiddagsfika. Mellan passen finns tid att njuta av den vackra havsmiljön, ta en promenad längs stranden eller ett uppfriskande dopp i havet eller varför inte passa på att unna dig en avslappnande massage. Datum: Lördag 26 september Tid: Kl. 09.00–16.30 Plats: Hälleviks Havsbad Pris: 1 550 kr Early Bird: 1 350 kr vid bokning senast 9 augusti. Anmälan är bindande. Vid sjukdom återbetalas deltagaravgiften mot uppvisande av läkarintyg. Sista anmälningsdag är den 20 september. Yogamattor och filtar finns på plats