Yinyoga är en mjuk och meditativ yogaform. Enkla positioner utförs i stillhet och medveten närvaro efter just dina förutsättningar och dagsform. Genom passiv stretch kommer vi åt bindväv,ligament och leder istället för muskler. I bindväven lagras fysiska och känslomässiga spänningar. Yinyoga lugnar sinnet och aktiverar kroppens lugn och ro system. Dessa klasser fokuserar på 🤍 Återhämtning & ny kraft 🩵 Stressreducering 💙 Medveten närvaro 🤍 Bindväv & Lymfsystem En del klasser har inslag av mjuka rörelser från medicinska yogan🙏🏻 Vid den avslutande vilan guidar jag er i yoga nidra eller spelar en kort sekvens på kristallskålar/klangskålar ✨️ Dag/tid: Torsdagar 16:45-18:00 Plats: Nygatan 10 In Touch studio 8 tillfällen Dropinklasser om plats finns tillgänglig Bokningen är bindande men missad klass kan överlåtas till en vän. Om plats finns kan klassen tas igen på annan kursdag. Passar även nybörjare Hjärtligt 💗 Välkommen precis som du är! Karin Solidig
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
