✨ vad är Innerdance? Innerdance kan ge djupgående insikter, känslomässig läkning, kreativ expansion eller bara en starkare kontakt med din egen livskraft. Varje session är unik – du möter det du är redo för i stunden. 🌙 Hur går en Innerdance-session till? En Innerdance-session är en guidad inre resa som sker i ett tryggt och intuitivt hållande rum. Det är ingen dans i traditionell mening – snarare en meditativ och ofta kraftfull energiresa där du ligger ner med slutna ögon medan ljud, musik och beröring aktiverar kroppens inre intelligens. 🌀 1. Introduktion och intention Vi inleder med ett kort samtal där du får landa, ställa frågor och sätta en intention om du vill. Detta hjälper dig att släppa vardagen och öppna dig för upplevelsen. 🎵 2. Musikresan börjar Du lägger dig ner bekvämt på en yogamatta med filt och kudde. Jag spelar en särskilt sammansatt ljudresa – musik som växlar i rytm, intensitet och frekvens för att påverka hjärnvågorna och skapa ett drömlikt tillstånd. Det liknar ofta REM-sömn eller ett djupt meditativt tillstånd. 🌌 3. Energiaktivering och intuition Under sessionen rör sig energin naturligt i din kropp. Det kan uttryckas genom: *Spontana rörelser eller kroppspulsationer *Känslomässiga släpp (skratt, gråt, frigörelse) *Inre bilder, insikter eller minnesfragment *Stillhet, djup vila eller känsla av enhet Jag använder ibland intuitiv beröring eller ljud (röst, skakare, andetag) för att stödja processen – alltid med respekt och närvaro. ☁️ 4. Avslut och integration Vi avrundar med en stunds vila i tystnad. Efteråt finns möjlighet att dela upplevelsen, ställa frågor eller bara låta det landa i tystnad. Processen fortsätter ofta även efteråt – både i kroppen och i medvetandet.
Bookings are nonrefundable.
