Upplev den förtrollande världen av yinyoga, där du får möjlighet att sakta ner i en fin miljö. I yinyoga praktiserar vi lugna positioner, sittandes eller liggandes som ger dig chansen att verkligen koppla av. När vi mjuknar i kroppen, stillas sinnet och vi kan så ro i själen. Vad kan du förvänta dig av yinyoga? - Minska smärta och spänningar i kroppen - Njut av en djupare och mer vilsam sömn - Känn ett ökat lugn och närvaro i nuet - Minska brus och stress i sinnet - Få mer energi och klarhet i vardagen Klasserna startar vecka 35- 43 uppehåll 1 vecka, 8 ggr totalt. När du köper terminen får du tillgång till onlinestudio för din återhämtning där du är emellan klasserna. Sagt om yinyoga med mig: “ Jag behöver dessa stunderna med dig. Det gör att jag känner mig lugnare hela veckan.” -Kristina ”Tack 🙏🏼 detta är vad jag behöver. Trodde aldrig att jag kunde slappna av så.“ -Anna ”Du är grym vilken röst kände mig lugn nästa direkt.” -Julia “Sofias yinyoga är som en guidad meditation i rörelse. Den har förändrat min kroppsuppfattning, rörlighet och fysiska uthållighet. Sofia är en varm, fantastisk och engagerad person.” – Sophia E. Jag ser fram emot att dela denna lugnande och transformerande praktik med dig! Tillsammans kommer vi att skapa en plats för balans och trygghet. Varmt välkommen 🧡 Sofia
Bookings are nonrefundable.
