MINIRETREAT Release Relax Restore 3 timmar
Frigör, mjukna och vila
Utforskande och inkännande.
Vi mjukar och stärker upp kroppen med lugna dynamiska övningar där även lymfsystemet får lite extra fokus, tränar andetaget både i rörelse och i rena andningsövningar, landar i stilla yinyoga / restorative-positioner och lång vila.
Yogabollar används ibland på dessa miniretreats liksom sekvenser med mer fri rörelse.
Medveten andning och medit...
Visa mer
Tillfällen
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
Plats
Älta