Nu kan du även nyttja klipp ! Miniretrat kostar 550 kr eller 3 klipp ( eller 550kr). Vill du delbetala med klipp ? Mejla Minna . Om du vill nyttja klipp måste du mejla minna@tyresoyogacenter.se för manuell bokning. Miniretreatet för dig själv i dig själv Här och nu . Yoga handlar främst om att skala av så ni att du kommer närmare dig själv och i kontakt med det du innerst innerst inne vet. Den fysiska delen handlar om att ”rensa” kroppen från stagnation och blockeringar och finna ditt inre lugn, din egen trygga hamn . Frigöra, stärka och mjukna och få tid att påminna dig om dina livsvärden och reflektera över hur du ska kunna leva mer i samklang med dessa. Positioner och rörelser är lugna inkännande och andning och meditationer till för att komma in kontakt med dig själv på ett djupare plan. Positioner och rörelser där även lymfsystemet får lite extra skjuts, koncentration, tränar andetaget både i rörelse och i rena andningsövningar, landar i stilla positioner och lång vila. Yogabollar används ibland på dessa miniretreats liksom sekvenser med mer fri rörelse och mantrasång andra gånger. Medveten andning och meditation ingår alltid . En riktig reboot av ditt nervsystem. All utrustning finns i studion. Ingen återbetalning av betalning eller klipp görs om avbokning sker senare än 3 dygn innan . Minst 4 deltagare för att klassen ska genomföras Yogalärare Minna Fahlström guidar . 3 timmar
Bookings are refunded if cancelled at least 48h before the start of the activity.
