Hälsocoachning

Lider du av trötthet, IBS, nedstämdhet, eksem, sömnbesvär, inflammation, nedsatt immunförsvar, huvudvärk eller andra hälsoproblem som påverkar ditt välmående? Detta är tecken på obalanser i kroppen och genom att ge kroppen rätt förutsättningar kan du bli av med dessa symtom och uppnå en optimal hälsa! Jag är här för att hjälpa dig att hitta grundorsaken till dina besvär och skräddarsy rådgivning utifrån dina specifika behov. Alla individer är unika och tillsammans fokuserar vi på områden som stresshantering, näring, livsstilsfaktorer samt mental och emotionell hälsa. Med ett holistiskt synsätt ser jag hela dig och hur allt hänger ihop och väger in alla delar för att kunna ge dig en plan framåt för att du ska må bättre. I mitt arbete använder jag tung- och ansiktsanalys, vilket är ett värdefullt verktyg som har ursprung i kinesisk medicin. Olika zoner i ansikte och tunga är kopplat till olika organ och system i kroppen och genom att studera färg, form, sprickor kan man få en indikation till var eventuella obalanserna i kroppen sitter. Så här går coachningen till: Vi inleder med ett kostnadsfritt första samtal på cirka 20 minuter, där du får möjlighet att berätta om din hälsostatus. Tillsammans utforskar vi hur jag kan stödja dig. Efter detta får du fylla i ett omfattande livsstilsformulär. Utifrån detta och en analys av din tunga och ansikte gör jag en grundlig livsstilsanalys. Vi fortsätter med ett 60-minuters samtal där du får individuell och personlig vägledning för de kommande 3-4 veckorna. Beroende på dina behov planerar vi sedan uppföljningar för att justera och optimera ditt program. Du är varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal för att diskutera hur jag kan hjälpa dig. Jag ser fram emot att höra från dig och få chansen att stötta dig på din resa mot optimal hälsa – både fysiskt, psykiskt och emotionellt.