Vårretreat Yoga & vandring

Välkommen på en läkande helg där du får möta våren både runt dig men även inom dig. När naturen återigen får starta om, får vi en chans att göra detsamma. Det här retreatet är för dig som längtar efter att pausa, andas och möta våren på ett sätt som stärker både kropp och själ. En plats att så nya frön, att få en paus från vardagen. Under helgen får du uppleva: Guidad yoga, andning & nervsystemsreglering Vandring i naturen vid havet & klipporna. Bastu & bad för den som vill. Reflektion & samtal i liten grupp. En fördjupning i traditionell kinesisk medicin. Tid för stillhet, vila & integration Retreatet passar dig som: Behöver en paus från görandet och vardagens brus Längtar efter att känna dig mer grundad och levande Vill möta våren med mer närvaro och medvetenhet Tycker om hav, natur och närvaro Inga förkunskaper krävs. Allt sker i ett tryggt, tillåtande och kravlöst tempo. Plats & praktisk info Plats: Grundsund på vackra Skaftö, vid havet i Bohuslän Datum: 11-13 april 2026 Start: Fredag kl. 16.00 | Avslut: Söndag kl. 14.00 🤍 Begränsat antal platser Vi håller gruppen liten för trygghet och gemenskap – max antal deltagare är 12 personer. PRIS OCH BOKNING Early bird: 2 200 kr – boka senast den 1 januari Ordinariepris från 2 januari 2700 kr I priset ingår alla aktiviteter, lunch lördag & söndag samt fika alla dagar, boende ingår ej. Du kommer att få mail två veckor innan retreatets start. Varmt välkommen! ✨💙