Välkommen på en läkande helg i höstens rytm. När naturen drar sig tillbaka och går in i vila, får vi en chans att göra detsamma. Det här retreatet är för dig som längtar efter att pausa, andas och möta hösten på ett sätt som stärker både kropp och själ. Vi inspireras av traditionell kinesisk medicin (TCM) och höstens element metall, som bär teman som klarhet och släppa taget. Helgen guidas med varsamhet och värme och bjuder in dig att möta dig själv precis där du är. Under helgen får du uppleva: Guidad yoga, andning & nervsystemsreglering Vandring i naturen vid havet & klipporna. Bastu & bad för den som vill. Reflektion & samtal i liten grupp. En fördjupning i traditionell kinesisk medicin. Tid för stillhet, vila & integration Retreatet passar dig som: Har levt med stress eller utmattning Längtar efter att känna dig mer grundad och levande Vill möta hösten med mer närvaro och medvetenhet Tycker om hav, natur och närvaro Inga förkunskaper krävs. Allt sker i ett tryggt, tillåtande och kravlöst tempo. Plats & praktisk info Plats: Grundsund på vackra Skaftö, vid havet i Bohuslän Datum: 17–19 oktober 2025 Start: Fredag kl. 16.00 | Avslut: Söndag kl. 14.00 🤍 Begränsat antal platser Vi håller gruppen liten för trygghet och gemenskap – max antal deltagare är 12 personer. PRIS OCH BOKNING Early bird: 2 900 kr – boka senast 15 september Ordinarie pris: 3 300 kr (från 16 september) I priset ingår alla aktiviteter, lunch lördag & söndag samt fika alla dagar, boende ingår ej.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
