GRC | Karlatornet 🚀 (endast löpningen)

Välkommen till GRC - Vi erbjuder intervallbaserade löpklasser varje tisdag. Under passen varierar vi löpning, styrke- och rörlighetsövningar. Upplägget passar både dig som är ny i löpspåret och dig som redan springer och vill utveckla din löpning. Årets sista GRC-pass: Upp till toppen! Den 17 december avslutar vi löparåret med ett riktigt höjdpass – bokstavligen! Vi springer mot Karlatornet, och väl framme väntar en episk utmaning: 72 våningar och över 1000 trappsteg upp till toppen. Det här är passet för dig som vill testa både benstyrkan och pannbenet. Trapputmaningen är tuff, men vi kör i GRC-anda där alla är välkomna att anpassa tempot och ta sig upp i sin egen takt. Efteråt tar vi oss tillbaka till Linnéplatsen. Vill du följa med på After run? Välj eventet med Löp+Mat+Öl istället. Obs! Samling 17:00 på Station Linné och gemensam jogg/färjetur till och från Lindholmen.