Life Force Activation Nynäshamn

Vill du möta dig själv? Genom kroppen, andetaget och din egen energi. Du behöver inte göra något – bara låta kroppen visa vägen. Närvaro kan visa sig som värme, vibrationer och rörelse. Eller stillhet. Varmt välkommen till en session med Petra – erfaren facilitator och kroppsterapeut, med fokus på nervsystem, energi och kroppens egen intelligens. Under den här klassen finns inget som du behöver prestera. Du får lägga dig ner, vila – och låta kroppen visa vägen. Närvaro kan ta sig olika uttryck. Som spontana rörelser i kroppen, eller djup vila, klarhet eller ett stilla inre fokus. För vissa kommer känslor upp och får släppa. För andra infinner sig en känsla av mjukhet, expansion eller lättnad. Life Force Activation (LFA) är svårt att förstå genom ord och behöver upplevas. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Många beskriver det som en frigörande och samtidigt djupt reglerande process. En upplevelse av att komma närmare sig själv. Sin egen rytm. Att något faller på plats, utan att behöva analyseras. Det är en inbjudan att släppa kontroll, mjukna och låta kroppen hitta tillbaka till sitt naturliga flöde. Här finns inget rätt eller fel sätt att uppleva. Kroppen gör det den behöver, i den takt som är möjlig just nu. Under klassen ligger du ner på en yogamatta. Du blundar och hög musik spelas för att stödja processen och skapa ett tryggt, hållande rum. Jag faciliterar med lätt beröring längs kroppens energisystem för att stödja processen. Varje session är unik och formas av just ditt system i stunden. Det som rör sig under sessionen fortsätter ofta efteråt. Många upplever mer närvaro, klarhet eller stillhet. För vissa visar det sig som ökad energi och större tillit till kroppen, för andra som lättare tillgång till känslor, tydligare gränser eller en klarare riktning. Mer livskraft. Många beskriver den här praktiken som en plats där de får vara hela, där inget behöver hållas tillbaka. En känsla av att komma hem. “Det var inte som något annat. Tryggheten i rummet, känslan av att vara hållen, urkraften och tillåtelsen – allt fanns där. Väldigt befriande.” – Sanna Att tänka på innan klass: • Ät helst inte tung mat 2–3 timmar innan. • Bär mjuka, bekväma kläder. • Kom gärna 15 minuter innan klassen börjar. Passar ej för dig som: • Är under 18 år. • Är gravid i tredje trimestern. • Har epilepsi eller psykossjukdom. • Är påverkad av alkohol eller droger. Varmt välkommen. Hör gärna av dig om du har frågor. Instagram: @livskraft.med.petra